SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] od nóg, które wymagają więcej energii, później bez problemu zaatakujesz góre Płaska 4x5-8 Hantle skos 3x8 Żołnierskie 4x5-7 Zakroki 4x10 Maszyna czwórki 3x8 - troszke słabo jak na klasyczny PUSH jakiś wariant przysiadów by się przydał Wznosy bokiem 3x12-15 JM Smith 4x8 - JM fajna opcja na tricepsy, tlyko nie każdy Smith bedzie sie nadwał, jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2023-09-23 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie 'rozumisz' sam sprobuj bo do mnie sama teoria tez nie przemawia dlatego wszytko zawsze sam musze sprobowac a wtedy dopiero moge cos potwierdzic toerią (nie odwrotnie-jak to zazwyczaj bywa, bo sama teoria o dupe rozczaś) i tak było w tym przypadku - wszytko sie potwierdziło sam sprobuj a Cie rozerwie //i czemu przyjmowanie jej trzy razy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 22:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się nie marnuje, więc jeżeli mięśnie mogą jej więcej wchłonąć to chyba lepiej, ja nie wiem czemu sądzisz, że biorąc rano nie można poczuć takiej samej pompy na treningu jak biorąc przed/wg. mnie może nawet lepszej/, przecież chyba nie sądzisz, że kreatyna jest w nich przez chwilkę bo inaczej albo jej supl. nie miałaby sensu, albo te 10g, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jak dla mnie zbyt udziwniona i szkoda by mi bylo czasu na tak czeste dawkowanie i odczekiwanie na wchloniecie suplementu. Ja preferuje 1-2 porcje dziennie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 02:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Lobo1 to jest porpostu pokazane ogólnie jak wyglada poziom kreatyny podczas brania z ładowniem i bez fazy ładowania.. nie podawali nic na temat w jakich porach bylo to brane..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 18:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy surowe jajka szkodzą???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to jakie w takim razie dawać do koktajlu proteinowego? Jak dotąd zawsze dawałem surowe, a zagotowane to nie było by zbyt smaczne. CHyba że przed wbiciem do blendera wrzucić je do wrzątku na 10 sekund ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie możesz tak po prostu podpisać kontraktu na 3lub ileś walk bo jak by tak było, to ci wszyscy ochotnicy dostali by w 99%po ryju...chcesz walczyć to musisz to udowodnić właśnie amatorką!!!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 19:04:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wiecej 20k zl) wygral (niekoniecznie przez gh wiadomo, ale sie uparl) i po zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 20:07:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wiecej 20k zl) wygral (niekoniecznie przez gh wiadomo, ale sie uparl) i po zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 03:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    Hubert , czasami jak znajdą ofiarę która ma być ofiarą znajdą nawet ostatnio to było że zawodniczkę sztangistkę zdyskwalifikowali za wykrycie we krwi clomidu , wcześniej karę jej odwieszono bo wykryto u niej dekę.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 17:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    Hubert , czasami jak znajdą ofiarę która ma być ofiarą znajdą nawet ostatnio to było że zawodniczkę sztangistkę zdyskwalifikowali za wykrycie we krwi clomidu , wcześniej karę jej odwieszono bo wykryto u niej dekę. kolega wpadł mimo że próbka była nie jego a dawca nigdy nic nie wbijał. Kto ma wpaść ten wpadnie obojetnie czy próbka była czysta, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 00:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wiecej 20k zl) wygral (niekoniecznie przez gh wiadomo, ale sie uparl) i po zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 06:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    Tak ze strony staruszka to powiem tyle,że drugi raz dałem się namówić i ponownie jestem wk***iony na siebie . Pierwszym razem było to gorh6 i cjc. Masa jakąś tam została zrobiona,jednak po odstawieniu straciłem kompletnie apetyt na 3 miesiące i wszystko poszło się j**ać. Ostatnio dostałem inne peptydy-igf oraz folistatyne. efekty były obiecujące [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 13:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    Megace jak sobie przypomnę to na samą myśl rzygać mi się chcę od ilości żarcia jakie można było pochłaniać %-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 00:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie ma tam co pompowac, ale pobudzenie spore, dreszcze potliwosc i tunnel vision, nie widzisz nic poza ciezarami. Po ok.miesiacu stosowania doszedlem do prawie 2 miarek, jakis 7 gr. I jest petarda, mocne jak suple z 1,3 i nawet efekt libido w dol i gera dick! Cos tam jest spoza etykiety lub ta kombinacja skladnikow tak kopie. Polecam, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ćwiczę 7/8lat, waga 120kg przy niskim bf i nic mnie tak nie wykręcało jak stimul, a jadłem sporo przedtreningówek. Fajne do na prawdę mocnego treningu, mi najlepiej wchodzi 50g masła orzechowego + 1 miarka stimula 45 minut przed. Jest fajna, dobrze rozwijana energia i pobudzenie. Co do legalności tego środku- jestem przekonany, że jest coś grubo [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 00:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    uwierz mi, ze sporo gery przejadlem w swoim zyciu, nawet w tabsach na allegro jak latala bralem i miksowalem z innymi produktami:) ale to co siedzialo w stimul8 bylo zupelnie innego pochodzenia%) byc moze jestes dosc oporny na dzialanie tego typu srodkow

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 22:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jesz te przedtreningowki przed kazdym posilkiem ze taki odporny ? %-), zaraz mam druga randke ze stimulem, dam znac po treningu Up - pol miarki weszlo bezproblemowo, wieksza termogeneza odczuwalna lecz nie tak uciazliwa jak ostatnio po calej, innych sajdow nie bylo Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-17 13:47:53

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex Stimul8

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze taki odporny ? %-), zaraz mam druga randke ze stimulem, dam znac po treningu Up - pol miarki weszlo bezproblemowo, wieksza termogeneza odczuwalna lecz nie tak uciazliwa jak ostatnio po calej, innych sajdow nie bylo Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-17 13:47:53 Jeżeli o mnie chodzi to ja taki od zawsze + szybko adaptujący się [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 23:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja ćwiczę w domu od niedawna i jest dobrze, 48 w łapce po ostatnim treningu na bic było, czyli i w domowym zaciszu można nieźle się rozbudować i jak już z Luckiem kiedyś pisaliśmy, można na chama włączyć muzykę "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-10 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)